Ingredientes

 

Albóndigas

 

Aceite 3 cdas.
Carne picada 500 g
Harina 1 cda.
Huevos 1
Perejil picado 1 cda.
Sal y Pimienta  A gusto

Salsa Ketchup 2 cdas.

Omelette de espinaca y queso

 

Ajo 1 Diente
Espinaca picada 1 Taza
Harina 1/2 cda.
Huevos 3 Unidades
Leche 3 cdas.
Manteca 60 g
Queso rallado 3 cdas.
Sal y Pimienta  A gusto

 

Salsa

 

Aceite 4 cdas.
Agua 1/2 Taza
Almidón de maíz 1 cda.
Azucar negra 3 cdas.
Cebolla 1
Miel 2 cdas.
Sal y Pimienta  A gusto
Salsa de soja 1 cda.
Tomate 1

Vinagre de vino 4 cdas.

Preparación:

Albóndigas

 

En una fuente disponga la carne picada el huevo sal pimienta perejil picado salsa ketchup harina y mezcle muy bien.
Forme pequeñas albóndigas y páselas por harina.
En una sartén con aceite caliente dore las albóndigas y termine la cocción den la salsa.

 

Salsa

 

Pique la cebolla y el tomate.
Pele el tomate retire las semillas y pique finamente.
En una cacerola con el aceite dore la cebolla picada.
Añada la miel el azúcar y mezcle hasta alcanzar textura de almíbar.
Integre el tomate picado el vinagre la salsa de soja sal pimienta y el almidón disuelto en el agua.
Mezcle bien y deje cocinar durante 10 minutos sobre fuego bajo.
Incorpore las albóndigas doradas y deje cocinar 10 minutos más.

 

Omelette de espinaca y queso

 

En una cacerola con la mitad de la manteca dore el ajo.
Añada la espinaca picada sal pimienta y deje cocinar durante 3 minutos.
Bata los huevos con la leche la harina sal y pimienta.
En una sartén caliente con la mitad de la manteca añada la preparación de huevos y deje cocinar hasta que se despegue de la base.
Cubra con la espinaca cocida espolvoree con queso rallado y doble hacia el centro cubriendo la espinaca espolvoree con queso rallado y termine la cocción.

 

Presentación

 

En el costado de una fuente sirva las albóndigas con la salsa y de lado la omelette.

 

Categories: Carnes

Liliana Peralta

Liliana Peralta

Mi verdadera pasión por la cocina aparece de muy pequeña y ya de más grande se transformó en una obsesión. Ahora cocino por placer y te lo cuento aquí para intentar transmitirte mis conocimientos.